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O trabalho de uma vida de perfeccionismo revertido pela terapia com psicodélico


Alguém sábio disse uma vez: “a perfeição é inimiga do sucesso”. Este artigo foi publicado originalmente no Women On Psychedelics . Escrito por Jennifer Pereira. Para tantas mulheres, essa piada parece pesada e muito familiar. Nossa garota má interior é o retrocesso para lutas no trabalho, relacionamentos, estabelecimento de metas e, o mais importante, nossa autoimagem. Estamos perdendo o sono, mal conseguindo funcionar durante o dia, ouvindo nossos julgamentos negativos e “eu deveria” no AirPlay. Ficamos pensando: se ao menos tivéssemos conduzido aquela reunião com um pouco mais de tato. Ou, se tivéssemos encontrado tempo (de alguma forma?!) para desenvolver melhor aquela proposta, teríamos angariado mais clientes, ou ganho mais “Likes”. Poderíamos ter feito mais, melhor e mais rápido. Então, talvez, finalmente, eu seria bom o suficiente. Pensamos em nosso(s) parceiro(s) ou em potencial(is) e nos questionamos – se tivéssemos feito X ou não feito X – eles não teriam se afastado. Talvez tivéssemos tido aquela conversa difícil mais cedo e não estaríamos nos sentindo de todas as maneiras e desatentos aos nossos filhos. A Paige perfeita estaria comendo sushi e fazendo sexo agora mesmo. A auto-imagem desliza para o ouvido do Crítico Interno como os DMs de sua amiga e cruelmente sussurra que deveríamos ter ido à academia na semana passada ou feito aquela corrida - "talvez" e "por que não" e "eu deveria" . O diálogo afogado em nossas lindas cabecinhas roubando nossa capacidade de estar presente e ofuscando a luz de nossa vitalidade. Este é o modo furtivo do Crítico Interno. Velada como perfeccionismo, quer ela contraste nosso trabalho com um ideal perfeitamente retratado em sua imaginação ou, em vez disso, ofereça seu vago desprezo de que “deveríamos ter feito melhor”, ela manipula a capacidade de nosso cérebro de se conectar com a parte de nós que sabe melhor. E ela pode nos cercar com tanta vergonha, medo e dúvida que perdemos o senso de nós mesmos na ansiedade e no barulho. Ao longo dos anos, o profundo caminho neural negativo de “não sou boa o suficiente” é suficiente para deixar as mulheres mais fortes de joelhos. Criamos máscaras e personas para vestir, tentando proteger nossa frágil e ferida criança interior. Vivemos dentro de conchas restritivas feitas de ideias duras e impossíveis de quem pensamos que somos, ou deveríamos ser. Nós nos comparamos nas redes sociais com uma rolagem sem fim e sem sentido e nem conseguimos mais dizer qual voz ou pensamento é nosso. Por baixo, nosso verdadeiro espírito fica ansioso. Energia do chefe? Esqueça. E assim, em nosso ponto de ruptura, o instinto primitivo nos diz para procurar a verdade diretamente diante de nossos eus feridos e vulneráveis. O último lugar em que pensamos em procurar, mas o único espaço restante no qual ainda não estivemos totalmente presentes. Quem SOMOS nós sob todas essas máscaras? Sob nossas posses? Por trás da guerra psicológica que consumimos? O que queremos mesmo? Como podemos alinhar nosso verdadeiro eu interior com nossas vidas externas? Responder a essas perguntas é passar pelos portões VIP do Crítico Interior. No caminho que me levou a reconhecer o propósito de minha alma como um curador, enfrentei o esgotamento e o desmoronamento da história de alto desempenho, tipo A, corporativa e socialite que construí em uma ilusão confortável. De repente, fiquei incapacitado com uma ansiedade paralisante, o início de graves problemas de saúde e à mercê de meu próprio Crítico Interior. Eu era uma doença ambulante de perfeccionismo de salto alto. Eu sabia que, se quisesse viver, precisava encontrar uma maneira de me ancorar, estabilizar meu sistema nervoso e evoluir novamente; diferente e autêntico para a minha alma. Com o Crítico Interior firmemente plantado em nossa análise consciente e subconsciente, como podemos superá-lo para curar a criança profundamente conectada e o sábio que ela guarda?

Arte: @kelogsloops Avesso a drogas, resisti aos “remédios vegetais” no início. Depois de esgotar todos os caminhos que a medicina moderna tinha a oferecer, minha própria jornada de cura me levou à pesquisa da psilocibina. Na rendição, fui especificamente levado a cultivar um relacionamento amoroso e recíproco com os cogumelos e a convidar a cura com psilocibina, seu composto psicoativo, um agente que faz parte de rituais de cura desde tempos remotos.

Comecei a realizar um estudo profundamente pessoal com curandeiros, professores e guias, enquanto devorava tudo que saía da academia, e dominei a arte da preparação minuciosa e a força da intenção. Psilocibina e guias experientes tornaram-se aliados para romper os portões de veludo vermelho do Crítico Interior. O que encontrei foi o Universo inteiro: Enraizado profundamente em nossa feminilidade, está um relacionamento íntimo com o caos. Quando em relacionamento correto com o Self, a natureza cíclica e em constante mudança da vida, expressa através do canal de nossos corpos, está sempre ensinando com benevolência como coexistir com nossa essência nesta realidade. Nossas habilidades naturais nos levam a destruir e reconstruir continuamente, a criar uma vida mais fiel ao nosso eu interior a cada iteração e a sermos guiados por nosso verdadeiro norte. Fazer as pazes com a perfeição era fazer amizade com o Crítico Interior. Sua voz mudou conforme meu relacionamento com ela mudou. Hoje, ajudo meus clientes a transformar sua compreensão de seu Crítico Interior e a evocá-lo como uma ferramenta dinâmica; uma voz de sua intuição fornecendo dados, poder e oportunidade para reflexão. E aprendendo, sempre. A cura desse tipo é fundamentada na exploração e na experiência da sabedoria incorporada de seu próprio valor e, acima de tudo, em sua conexão com tudo em todo o Universo. Você pode se tornar consciente de ser uma peça fractal de muitos – único e ainda vitalmente essencial – e restaurado de compaixão ao dirigir seu destino. Desde os anos 60, a psilocibina tem sido estudada no tratamento de problemas de saúde mental, apesar da prolífica Guerra às Drogas nos EUA. A MAPS, Associação Multidisciplinar para Estudos Psicodélicos fundada em 1986, continua a colaborar com pesquisadores acadêmicos e médicos, publicando pesquisas positivas que apóiam os psicodélicos e a psicoterapia como uma terapia inovadora. Muitos participantes voluntários em vários estudos em todo o mundo relatam sua experiência como estando entre as cinco experiências mais significativas pessoalmente e entre as cinco mais significativas espiritualmente de suas vidas1. Estamos testemunhando uma reafirmação moderna da sabedoria milenar. Com exame de consciência genuíno, pesquisa e preparação para preparar o palco, e com um curador experiente presente para guiar a jornada, a psilocibina pode oferecer uma oportunidade poderosa para aprofundar a conversa consigo mesmo. Cuspir a verdade, ser um Real, é estar em conversa direta com sua sabedoria intuitiva além de todas as máscaras protetoras do Crítico Interior. O eu sombrio pode desencadear e ser recebido com presença total. A perfeição é substituída por potencial. Esses são os principais conceitos de cura que experimentei e para os quais agora tenho espaço; sentindo a mente, o corpo e o espírito reconectar sua compreensão de si mesmo em tempo real. Nos tempos ancestrais, era bem conhecido e aceito que os curandeiros e anciãos teriam um espaço seguro e sagrado para a experiência vivida e para a dor, testemunhando e apoiando as histórias daqueles que vieram curar com orientação primordial. Os psicodélicos fitoterápicos são remédios antigos. O presente e o futuro são simplesmente descobrir e lembrar as verdades do passado.

“ Não há nada para encontrar além de você mesmo, e nenhum lugar para ir, exceto para casa. ” —Jennifer Pereira

Viemos com dor interior, experiências de vida, desejos e com perguntas. Tantas perguntas. Chegamos cheios de curiosidade, com seriedade e humildade. Mas, acima de tudo, viemos com intenção. Com intenção, podemos nos conectar com nossas raízes ancestrais, ver de onde viemos, nos revelar onde realmente estamos e conhecer muitos futuros, dimensões e possibilidades em potencial. Se pedirmos, e em um estado de tolerância, podemos religar o cérebro e experimentar a cura que restaura nosso poder inato como mulheres para seguir em frente com a força de nossas histórias nos apoiando.


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